Ключи, к пониманию себя

Сегодня будем говорить о душе…

ОАЭ — это постоянно развивающееся государство, где качество жизни граждан — на первом месте. Но и здесь, как и в любой стране, у людей существуют острые вопросы. Один из них, заключается в трудностях межкультурных коммуникаций и взаимодействии в межнациональных браках.  На этом и планирует делать акцент в своих статьях  Алена Комар — специалист по энергетике человека.  

Она помогает людям решать проблемные ситуации в разных сферах жизни и улучшать её качество в целом. Ей понравился наш журнал, она стала  его постоянно читать  и поняла, что ей есть, чем поделиться. Сегодня, Алена расскажет о начале пути — как научиться лучше понимать себя, свои желания и потребности:

    КЛЮЧИ К ПОНИМАНИЮ СВОЕЙ СУТИ.

   «Это за гранью моего понимания», «Я тебя не понимаю», «Я понимаю, что ты имеешь в виду»…. Думаю, что каждый либо произносил сам, либо слышал эти слова от кого-то. А как часто мы обращаемся к себе с подобными фразами: «Я понимаю тебя», или «Я слышу тебя», «Я чувствую тебя»?

Если перефразировать слова Чеширского Кота «Понимать СЕБЯ необязательно, обязательно любить и кормить вовремя», то получается, что на первый план у многих людей выходят какие угодно потребности, только не потребность в понимании себя. Почему же так происходит?

  

Ответ на этот вопрос и прост, и сложен одновременно: так легче.

Всегда легко попытаться понять другого человека, пофилософствовать на темы, касающиеся жизни других людей, открыто выразить мнение по поводу чужих поступков. А «заглянуть  в себя», понять мотивы своих собственных поступков, не виня себя при этом ни в чем, жить из позиции «я слышу и принимаю себя полностью»- так, конечно, сложнее, на это нужна смелость… 

Вместе с тем, давайте представим: как сильно изменился бы мир и каждый из нас, если бы мы понимали самих себя, принимали и прислушивались к тому, что «творится» внутри нас? Я не случайно написала «если бы мы понимали…». Ведь я тоже учусь понимать и принимать себя полностью, это не делается за один шаг. Но это стоит того! Так давайте же вместе учиться пониманию самих себя:)

   Существует 3 самых главных наших «проводника» в этом мире, 3 великолепных источника для нашего развития. И, поняв потребности каждого из них, мы приблизимся к пониманию своей сути на Земле. Итак, вот они:

   1). Душа. Наш безграничный космос. В буквальном и переносном смысле. Ведь именно она дает нам столько вдохновения заниматься творчеством, создавать глобальные проекты, сочинять стихи, и многое другое….

    Как понять потребности своей души? Нужно научиться делать в этом мире то, что вы любите. Вы спросите: а чему здесь учиться? Просто делать то, что обычно делаешь, и все. На самом деле, смысл здесь в том, чтобы получать удовольствие от того, что ты делаешь ежедневно. И касается это не только любимой работы, отношений и хобби.

 А вот получать наслаждение и радоваться каждому мигу — это настоящее искусство, которому стоит поучиться! Просыпаться по утрам с радостью, искренне наслаждаться погодой (не только летом, когда тепло), учиться получать удовольствие от разговора с каждым человеком на вашем пути — вот то, что радует и питает душу! Конечно, удовольствий может быть много, и у каждого они свои. Просто, наслаждайтесь!

   А еще, душа расцветает от благодарности:)  Как давно вы благодарили дождь за окном, например, за то, что он увеличивает урожай в нашем городе?:)  Понятное дело, что поводов для благодарности можно найти великое множество, важно научиться их замечать каждый день. Ведь каждый наш день уникален, и в нем всегда есть место для благодарности.

   2) Разум. Наш помощник в мире информации, технологий и прогресса. Именно благодаря разуму мы с вами можем наслаждаться изучением иностранных языков, читать книги, обучаться чему-то новому, и много еще чего можем, на самом деле.

   Как услышать потребности разума? В тот момент, когда вам хочется сказать что-то, что, по вашему мнению, будет неприятно услышать вашему собеседнику, либо если вы боитесь обидеть кого-то и не говорите то, что на самом деле думаете — вы не слышите себя, ведь ваш разум в этот момент активно работает и «подсказывает» мысль.

Вопрос лишь в том, как именно выразить вашу мысль. Ведь вы совершенно точно можете высказать свое мнение и найти подходящие слова для вашего собеседника, при этом, не обидев его, и не предав себя, не зажав в себе то, что так хотелось сказать. Попробуйте, у вас точно получится!

   3) Тело. Наше тело — наш самый верный друг. Ведь именно оно подсказывает нам, чего мы боимся на самом деле, наше истинное отношение к самим себе.

    Как услышать потребности своего тела? Обращайте внимание на любую реакцию, которую оно вам «выдает»- касается ли это разговора с каким-то человеком, после которого у вас резко начинает болеть живот, либо какой-то определенной пищи, после приема которой вам становится тяжело во всем теле…

Почему же вы позволяете этому быть в своей жизни? Ведь тело вам подсказывает таким образом, что ваше, а что — нет. Прислушайтесь к нему, и научитесь быть в контакте с ним всегда!

  

Понимание себя происходит именно на этих трех уровнях. И, если, на одном из них  вас наблюдается перекос, вы не чувствуете гармонии — значит, пришло время услышать: что же хочет вам сказать ваше тело, ваша душа и ваш разум?

   Ключи к пониманию себя — в вас самих! Будьте открыты по отношению к себе!

Если вы давно хотели задать вопрос о себе, своей жизни, возможно, у вас есть какая-то сложная ситуация, требующая вашего внимания- вы можете задать все интересующие вопросы мне. Я с удовольствием отвечу вам!

   С любовью,

 Алёна Комар — Специалист по энергетике человека

Instagram:@alena.garmoniyavsebe

Сайт: http://alena.komar.tilda.ws/

Группа в VK: https://vk.com/garmoniya_vsebe

От редактора: присоединяйтесь к странице АбуДабиТайминг на Фейсбук и задавайте Алене ваши вопросы. Она с удовольствием ответит на них, с точки зрения своих знаний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.