Городские парки играют важную роль и предоставляют жителям пространство и возможность отключиться от каждодневной суеты, обратиться к своему внутреннему миру и пообщаться друг с другом. Учитывая необходимость такого ментального отдыха и признавая важность Всемирного дня психического здоровья, столичный парк Умм-аль-Эмарат запускает бесплатную оздоровительную программу в сотрудничестве с оздоровительными центрами Inner Space Center, Seven Wellness и Flo Studio.
Цель состоит в том, чтобы повысить осведомленность о важности инвестирования в свое здоровье и благополучие, помочь общению людей с самими собой, природой и друг с другом.
Каждую среду в 18:30, начиная с 14 октября 2021 года по апрель 2022 года, партнеры Парка будут совместно проводить бесплатные занятия медитацией или йогой, чтобы помочь людям отдохнуть от городской жизни, обрести внутреннюю устойчивость и достичь полного самосознания.
Сеансы Flo Studio позволят участникам объединить тело и разум посредством дыхания, развить осознанность и внимательность посредством чередования движения и неподвижности, а также изучить и оценить потенциал своего физического, умственного и духовного существа.
В Inner Space Centre участники могут рассчитывать на достижение физического и эмоционального состояния глубокого спокойствия и расслабления, настроившись на поучительные и интерактивные беседы, в дополнение к практикам, которые помогают им улучшить ясность ума, навыки принятия решений и внутреннюю устойчивость. С помощью медитации участники научатся достигать полного самосознания и управлять всеми элементами, которые мешают принятию решений, такими как эмоции, модели, привычки, воспоминания и убеждения.
Участники занятий Wellness смогут снять напряжение, набраться сил, уравновесить тело и сфокусировать ум, так как каждый намеренно объединяет дыхание с движением.Чтобы узнать больше о расписании и забронировать входные билеты в парк, посетите сайт www.ummalemaratpark.ae
